Leistungen
Coaching Optionen
Du wirst Geschichte,
wirst legendär!"
Hands on Coaching
1:1 Coaching direkt im Gym
Persönliches 1:1 Training direkt im Gym!
Optimal für Athleten die noch nie im Fitnessstudio waren geeignet, bzw. für Athleten die ihre Trainingstechnik verbessern wollen.
Egal welche Ziele Du verfolgst:
- Muskelaufbau
- Muskeldefinition
- Gewichtsreduktion
- usw.
wir werden die für Dich passenden Übungen und Trainingsmethoden finden!
Das personal Training findet im DAS GYM statt, der Eintritt ist im Preis inkludiert.
Auf Wunsch kann das Coaching in ganz Wien stattfinden.
Preis auf Anfrage.
Hands on pro Coaching
DIE OPTION FÜR GROSSE VERÄNDERUNGEN
Das Komplett-Paket für großartige Veränderungen!
Bei dieser Coaching-Option werden alle zum Erfolg führenden Parameter optimal für Dich ausgerichtet!
Erklärung meiner Erfolgsformel „gutes Training, gute Ernährung, gute Supplements, gutes Mindset = guter Körper“
Diese Formel wird an Deine Bedürfnisse angepasst.
Motivation durch regelmässige Erfolgsanalysen und der Auswertung von Zwischenzielen.
Training
- Wir erfassen Deine Zielsetzung
- Darauf folgt ein auf Deine Ziele abgestimmter Trainingsplan mit laufender Anpassung
- Personal Trainings (im ersten Monat 4 Einheiten zu ca. 60 Minuten, in den Folgemonaten 2 EInheiten pro Monat)
Ernährung
- Erfassung Deiner Ernährungsgewohnheiten
- Anpassung Deiner Ernährung an Dein Ziel
- Erstellung eines individuellen Ernährungskonzepts
Betreuung
- Support via WhatsApp und E-Mail
- regelmässige Erfassung des Ist-Zustands
- Erfolgskontrolle durch Auswertung der Daten und durch die Erreichung von Zwischenzielen
Bestimme selbst die Länge des „Hands On Pro Pakets“, ich biete 3-, 6- und 12-Monatspakete an.
Preis auf Anfrage.
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